皮蛋合集|皮蛋只能拌豆腐？皮蛋这么吃，每天早餐多喝两碗粥

这是下厨房日更栏目：每日菜谱，每天推荐给你一道千万厨友跟做过的好菜谱，从快手早餐、深夜食堂、网红零食到家常美食，今天也要好好吃饭呀！

皮蛋，在国外被称作“恶魔之蛋”。

无数人被它黝黑的外表给逼退，还有不少人听到谣言，认为“吃皮蛋会铅中毒”（市面上的皮蛋，大多都采用了无铅工艺 ，控制了皮蛋的铅含量）。

但是[百家号vnmp.cn]，在我们中国人的菜单里，皮蛋绝对是一项不容忽视的重要食材！

图片来自：厨友@Amanda曼达 

无论是凉拌皮蛋，还是皮蛋擂辣椒，抑或是皮蛋瘦肉粥，都在全国范围内受到了一致喜爱。

今天，厨房君就带来了一期「皮蛋」合集，让你解锁皮蛋的各种美妙吃法~

先来看看这道最方便的凉拌菜吧~

偷懒不想炒菜的时候，总会第一个想到[百家号vnmp.cn]它。水果黄瓜拍一拍，松花蛋切一下，浇上调味，简单又好吃。（这个调料汁也可以用来做皮蛋豆腐哦~）

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

松花蛋 4个  水果黄瓜4根

【调味汁】

嫩姜末 1勺  蒜末1勺  香葱 1小把

生抽 1勺 香醋2勺  白糖5克

鸡精 2克  小米辣 1-2个

香油 适量  辣椒油 1勺

1 | 准备好水果黄瓜和松花蛋。

2 | 水果黄瓜洗净[百家号vnmp.cn]用刀拍碎切段放盘中间。

3 | 松花蛋敲破壳剥好，每个切成四份，摆黄瓜周围。

4 | 准备调味汁，混合均匀。

5 | 淋在黄瓜上面，就这么简单！

看到这道菜，厨房君惊呼：皮蛋还能这么做？这道外形漂亮，简单美味的创意三色蛋，很适合宴席时摆上饭桌来招待亲朋好友哦。

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

鸡蛋 5个皮蛋 2个[百家号vnmp.cn]

火腿肠 1根

1 | 皮蛋纵切成 4 瓣；火腿肠纵切成 4 根；鸡蛋分离蛋清与蛋黄，备用；蒸锅烧一锅开水，备用。

2 | 取一只耐热长方形容器，内壁涂油防粘，依次有序地摆入皮蛋、火腿肠。

3 | 将蛋清倒进容器中，轻轻晃动，使鸡蛋清分布均匀，盖上保鲜膜。晃动时不要太大力，避免皮蛋和火腿肠位置变动。

4 | 将步骤 3 [百家号vnmp.cn]的容器放入烧开的蒸锅中，大火蒸 10~15 分钟，至蛋白凝固定型。

5 | 将蛋黄打散，均匀淋在已经定型的蛋白上面，继续大火蒸 15 分钟。

6 | 蒸好后取出放凉，脱模，切片，吃时蘸酱油或醋即可。

皮蛋擂辣椒是一道经典的湘菜，皮蛋和虎皮青椒在小小的擂钵中碰撞出了独特的香味。有了这道下饭菜，干掉两碗饭不是问题[百家号vnmp.cn]~

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

皮蛋 2个  青椒 3个  大蒜 4瓣

生抽 2勺  香醋 1勺  盐 适量

茄子 可加可不加

1 | 虎皮青椒煎两面起皮可以看的到变软那种就装出放擂钵里，皮蛋剥壳，蒜末，生抽，香醋，加入适量盐一并放入擂钵捣烂。

2 | 喜欢吃茄子的还可以把茄子蒸熟放一起捣烂。

3 | 捣烂的时候还可以加一点油，煎辣椒的油就[百家号vnmp.cn]可以了。

味道甘甜的娃娃菜配上火腿和皮蛋，汤汁浓稠，味道鲜美~吃饭时来一份，开胃又下饭！

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

娃娃菜 2颗 咸鸭蛋 1个  皮蛋 1个

火腿肠 1根盐

白胡椒粉  香油

1 | 娃娃菜洗净，切两段。

2 | 皮蛋，咸鸭蛋，火腿肠切丁备用。

3 | 锅中放油，先炒下娃娃菜，可以加少许盐。

4 | 炒软后倒出备用[百家号vnmp.cn]。

5 | 锅中放油，倒入咸鸭蛋，翻炒去腥。炒出香味后，倒入皮蛋和火腿肠煸炒。

6 | 加入热水，爱喝汤的多放水，不喝汤可以少加。喜欢喝汤的把娃娃菜倒入再煮5分钟；不喝汤的，煮5分钟，加入调料后，直接倒在娃娃菜上即可。

7 | 出锅前可以根据个人口味看看要不要再加盐，最后加白胡椒粉和香油就可以出锅啦。

皮蛋瘦肉粥[百家号vnmp.cn]是一道深受人们喜爱的家常菜。如果打开外卖软件里的粥店，皮蛋瘦肉粥绝对常驻销量前三。

有时候我们怀念这道粥，怀念的不仅是粥本身，更是那一口家的味道。

点击图片进入小程序，收藏菜谱查看更方便

皮蛋 2-3个（根据个人喜好）

大米 1杯（二人份）

里脊 50-100克（如果想多吃肉就稍微多放点）

小葱 1根 姜3小片小油菜3棵[百家号vnmp.cn]

生抽 1勺（根据肉量加适量）

淀粉 1勺（根据肉量加适量）

盐

1 | 电饭煲做上粥，开始准备配菜：三颗小油菜洗净切碎、葱姜切丝、猪里脊肉切丁放少许淀粉和生抽腌制（可以把葱、姜、生抽、十三香、少许料酒跟肉一起腌制再一起下锅炒，不用加淀粉也可以）、皮蛋切丁。

厨房君按：因为要放入皮蛋瘦肉和小油菜，做粥时可以多放一些水[百家号vnmp.cn]，避免最后的成品太浓稠，如果水放少了也没关系，可以加入一点开水。

2 | 锅里放少许油 五成熟后放入葱姜炝锅，切记火不要太大容易糊。

3 | 放入腌制的肉丁翻炒至全熟，倒入皮蛋一起翻炒30-40秒。

4 | 关火，倒入切好的油菜碎，借锅子的余温翻炒油菜。

5 | 此时 电饭煲粥也煮好了，把炒好的菜倒入锅里，搅拌均匀。[百家号vnmp.cn]

6 | 根据个人口味放少许盐，搅拌均匀即可。

厨友们还有什么皮蛋的创意吃法吗？欢迎在留言区分享出你的创意菜哦~

你会做「皮蛋」了吗？

你还有其他皮蛋的做法吗？

记得在文末分享和留言哦～