美食教程:鲜椒豆花牛肉、金牌酒鬼月牙骨、麻辣豆干41岁贾玲和沈腾老婆后,才发现压力胖和幸福肥的差距一目了然

ongwu 发布于 2024-10-16 阅读(56)

鲜椒豆花牛肉

食材&配料:

牛肉、内酯豆腐、蒜末、姜末、螺丝椒末、红椒末、黄椒末、鸡精、味精、鸡汁、白糖、盐、胡椒粉、生粉、葱花

制作步骤:

牛肉切成薄片,加入姜丝、盐、胡椒粉、生粉抓至粘手,加入适量的油封住水分备用。 内酯豆腐下入开水中烫熟,倒出控水。 净锅后烧热油,油温三到四成热,下入牛[百家号vnmp.cn]肉滑熟倒出控油。 锅留底油,放入姜蒜末炒香,再下入黄椒酱、螺丝椒末、红椒末炒香,加入清水、鸡精、味精、鸡汁、白糖调味,倒入滑熟的牛肉,淋入生粉水勾芡。 石锅烧热,放入控水后的豆腐垫底,舀入做好的牛肉,撒上葱花点缀即可。

金牌酒鬼月牙骨

食材&配料:

月牙骨350克、酒鬼花生、杭椒段、泰椒段[百家号vnmp.cn]、圆葱段、香菜根、干辣椒段、

制作步骤:

月牙骨冲洗干净血水,吸干水分后加入辣妹子、蚝油、鸡蛋黄腌制入味,再放入白芝麻和适量的玉米淀粉上浆。 起锅烧热油,油温五成热,下入腌制好的月牙骨炸制成熟,炸至酥脆后捞出控油备用。 过留底油,放入圆葱段、干辣椒、杭椒段、泰椒段翻炒至断生,下入炸好的月[百家号vnmp.cn]牙骨,香菜段、酒鬼花生翻炒均匀出锅装盘即可。

麻辣豆干

食材&配料:

豆干3斤,卤水料(清水5斤、盐40克、鸡精10克、味精15克、十三香1克、老抽15克、香叶2克、干辣椒5克、八角5克、花椒3克、桂皮5克),炒料(大豆油100克、葱花15克、姜末15克、干辣椒粉40克、香辣酱20克),粉料(花椒粉5克、[百家号vnmp.cn]孜然粒10克、白芝麻20克),调料(辣鲜露10克、美味鲜酱油35克、鸡精8克、白糖10克、蚝油15克、香辣红油100克)

制作步骤:

红豆干用刀改成小条后放入盆中,接着锅中放入5斤的清水,下入大料和调料,最后放入老抽搅拌均匀。 锅中的水烧开后放入豆干,等再次烧开煮10分钟,关火闷10分钟,捞出放[百家号vnmp.cn]入托盘中,拣去大料,豆干控干水份备用。 起锅烧热油,油温五到六成热的时候,下入卤制好的豆干,用勺子轻轻推动边缘,再慢慢搅动,炸制定型后用笊篱抖散,炸至表面有轻微的小气泡,捞出控油。 另起锅,放入大豆油烧热,下入葱花、姜末小火炒香,下入辣椒粉、香辣酱、孜然粒、花椒粉、白芝麻炒香,下入豆[百家号vnmp.cn]干和称好的调料以及香辣红油翻拌均匀即可出锅。

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