白露时节来上一碗老鸭莲藕胡萝卜汤具有增加蛋白质 丰富的膳食纤维 胡萝卜素 调理五脏 健脾开胃生肌等功效… 添加了太太乐鸡精提升了浓郁醇厚的香味儿 这道莲藕老鸭汤汤鲜 肉质香嫩弹牙 莲藕胡萝卜软糯让你爱吃的停不下来 低卡可以代餐哦…
By Janeny
用料鸭腿肉 2只莲藕 300克胡萝卜[百家号vnmp.cn] 2根姜 3片香叶 2片糖 3克盐 5克太太乐鸡精 10克水 1000克做法步骤
1、看制作好的莲藕老鸭汤就是这个样子的非常美味儿…
2、鸭腿肉从冰箱里面拿出来 自然解冻 冲洗干净去肥皮 斬块…
3、开火 冷水下锅放入姜片香叶一起煮 水沸川烫好 接着冲洗干净…
4、从新加水 姜片香叶煮制老鸭汤…
5、接着放入[百家号vnmp.cn]莲藕胡萝卜一起炖煮 保持中小火约煮制60分钟左右至熟…
6、煮至熟后 用筷子扎一下鸭肉 扎透就是熟了 添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增香 这道美味儿的莲藕老鸭汤就制作好了 关火闷会儿 自然回温 就可以出锅了…
7、装盘 哇~塞…香喷喷的莲藕老鸭汤 看着就流口水…
8、这道美味儿的莲藕老鸭汤 味道咸鲜可口 肉[百家号vnmp.cn]质鲜美弹牙 莲藕胡萝卜软糯让你爱吃的停不下来…
小贴士㊗️你天天好心情…
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