酷暑难耐的天气 来上一碗莲藕胡萝卜老鸭汤具有增加蛋白质 丰富的膳食纤维 胡萝卜素 调理五脏 健脾开胃生肌等功效… 添加了太太乐鸡精入味增香 美味的莲藕胡萝卜老鸭汤 味道鲜鲜 肉质鲜美可口 补充能量 增强免疫力让你爱吃的停不下来…
By Janeny
用料鸭腿肉 2只莲藕 1节胡萝卜 1根[百家号vnmp.cn]姜 3片清水 适量花雕酒 适量太太乐鸡精 适量盐 糖 适量做法步骤
1、看制作好的莲藕胡萝卜老鸭汤就是这个样子的非常美味儿…
2、鸭腿肉自然解冻 莲藕胡萝卜冲洗干净去皮切滚刀块备用…
3、解冻后的鸭腿去掉肥皮再次冲洗干净…
4、冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分 斬块…
5、开火 锅里放适量的水 鸭腿肉 姜片冷水下[百家号vnmp.cn]锅煮沸 再次冲洗干净…
6、冲洗干净之后 从新添加适量的水鸭腿肉和姜片…
7、接着放入莲藕 胡萝卜添加花雕酒（去腥）一起炖煮60分钟左右（保持中小火）至熟…
8、煮至熟 添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增香 这道美味儿的莲藕胡萝卜老鸭汤就制作好了关火闷一会儿 出锅…
9、装盘 上桌 炎炎夏日制作一道清凉补充蛋白[百家号vnmp.cn]质和膳食纤维的汤汤水水 平安度夏…
10、清凉补 吃鸭肉不上火 鸭肉肉质鲜美可口 让你爱吃的停不下来…
小贴士㊗️你周末愉快 平安喜乐…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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